Consigli del cuore

Il sistema immunitario ci protegge… Proteggiamolo anche noi!
ago 25 2020

Il sistema immunitario ci protegge… Proteggiamolo anche noi!

Siamo ancora tutti coinvolti in questa inattesa, complessa, a volte drammatica esperienza del contagio da COVID-19: un virus invisibile, subdolo, apparentemente inattaccabile. Molte e discordanti sono le considerazioni che autorevoli sanitari e ricercatori ( ma purtroppo anche i sempre troppo polemici tuttologi che pensano di possedere tutte le verità) si sono avvicendate in questi mesi, creando non poca confusione e contraddizioni sul modo di affrontare questa “pandemia”. Il tempo e gli sforzi prodotti per cercare le migliori soluzioni ci diranno quale sarà l’evoluzione di questa esperienza. Noi in questo articolo vogliamo semplicemente mettere in evidenza come, nei nostri comportamenti quotidiani, investendo coerentemente con atteggiamenti di prevenzione , possiamo aiutare il nostro sistema immunitario che è responsabile delle nostre difese, a proteggerci più’ efficacemente. Perché se non siamo completamente colpevoli delle malattie, siamo senz’altro responsabili del nostro atteggiamento verso di esse.
Categoria: Prevenzione
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Se dobbiamo addolcire… facciamolo bene!
apr 20 2020

Se dobbiamo addolcire… facciamolo bene!

Proseguiamo ad indagare il rapporto tra alimentazione e reazioni nel nostro organismo prendendo in considerazione dei prodotti che spesso appartengono alla quotidianità: i dolcificanti. Capendo il perchè alcuni andrebbero eliminati, valutiamo verso quali orientare eventualmente la scelta
Categoria: Educazione
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Crema di cetriolo - durata 5/15 min
gen 7 2020

Crema di cetriolo - durata 5/15 min

Ecco un esempio di un buono spuntino salato da mangiare a metà mattina o a metà pomeriggio.
Categoria: Educazione
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Coppette golose ai 5 frutti - durata 5/15 min
dic 31 2019

Coppette golose ai 5 frutti - durata 5/15 min

Ecco un esempio di uno spuntino dolce e gustoso da mangiare a metà mattina o metà pomeriggio.
Categoria: Educazione
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Zuppa Lombarda - durata 5/15 min
dic 3 2019
Buona Salute e Buon appetito!
nov 26 2019

Buona Salute e Buon appetito!

Proseguiamo con questo articolo alcuni approfondimenti nutrizionali per beneficiare di una alimentazione sana, equilibrata e protettiva, con alcuni consigli pratici ed alcune ricette che possono aiutarvi quotidianamente.
Categoria: Educazione
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